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BEURER Körper-Analyse-Waage "BF 410 Diagnosewaa...
42,99 € *
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Modernes Design und zuverlässige Ergebnisse – mit der Beurer BF 410 Diagnosewaage aus der Signature Line. Egal, ob Sie Ihr Übergewicht reduzieren, den Fortschritt Ihres Muskelaufbaus verfolgen oder wegen Untergewichts zunehmen möchten – mit der BF 410 von Beurer haben Sie einen idealen Begleiter auf Ihrem Weg zum Ziel. Denn die Personenwaage kann viel mehr als nur Ihr Gewicht messen: Auf Basis der eingegebenen Personendaten ermittelt sie mittels BIA auch Ihren Körperfett-, Körperwasser- und Muskelanteil, sowie die Knochenmasse und berechnet unter Einbezug des Aktivitätsgrades auch Ihren Kalorienbedarf (AMR & BMR), sowie Ihren Body-Mass-Index (BMI). Und damit nicht genug, das moderne Design mit Invers-LCD-Display und Elektroden aus gebürstetem Stahl machen die Waage auch zu einem echten Hingucker in Ihrem Badezimmer.

Anbieter: Baur Versand
Stand: 06.06.2020
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Total Mass Matrix
31,49 € *
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Total Mass Matrix, Erdbeere, 2 kg, schnell zunehmen ist ein Weight Gainer mit hoher Kaloriendichte, der für alle konzipiert ist, die Muskelmasse aufbauen und steigern möchten. Mit über 450 Kalorien pro Portion und über 40 g Protein ist der Total Mass Matrix Weight Gainer eine ideale Proteinformel, um gesundes Gewicht sowie Muskelmasse und -größe ohne extra Fett zu gewinnen. Viele Formeln zur Gewichtszunahme auf dem Markt haben angeblich eine hohe Kaloriendichte, aber nur wenige können auch mit einer hohen Nährwertdichte aufwarten. Total Mass Matrix, Erdbeere, 2 kg, schnell zunehmen ist ein einzigartiger Weight Gainer, der so konzipiert ist, dass er beides bietet. Er besitzt eine hochmoderne Protein- und Kohlenhydratmischung aus mehreren Quellen, was eine wirkungsvolle Freisetzung von Nährstoffen sicherstellt, die eine Zunahme von Muskelmasse unterstützen. Über 450 hochwertige Kcal pro Portion, über 40 g Protein pro Portion, moderne Kohlenhydrat-/Proteinmischung.

Anbieter: The Protein Works
Stand: 06.06.2020
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Total Mass Matrix
31,49 € *
ggf. zzgl. Versand

Weight Gainer, Total Mass Matrix, Banane, 2 kg ist ein Weight Gainer zum Zunehmen mit hoher Kaloriendichte, der für alle konzipiert ist, die Muskelmasse aufbauen und steigern möchten. Mit über 450 Kalorien pro Portion und über 40 g Protein ist der Total Mass Matrix Weight Gainer eine ideale Proteinformel, um auf gesunde Weise Gewicht zuzunehmen sowie Muskelmasse und -größe ohne extra Fett zu gewinnen. Viele Formeln zur Gewichtszunahme auf dem Markt haben angeblich eine hohe Kaloriendichte, aber nur wenige können auch mit einer hohen Nährwertdichte aufwarten. Total Mass Matrix ist ein einzigartiger Weight Gainer, der so konzipiert ist, dass er beides bietet. Er besitzt eine hochmoderne Protein- und Kohlenhydratmischung aus mehreren Quellen, was eine wirkungsvolle Freisetzung von Nährstoffen sicherstellt, die den Muskelaufbau unterstützen. Über 450 hochwertige Kcal pro Portion, über 40 g Protein pro Portion, moderne Kohlenhydrat-/Proteinmischung.

Anbieter: The Protein Works
Stand: 06.06.2020
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My Supps Maxximum Mass Gainer - 4500g
34,99 € *
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Der Maxximum Mass Gainer ist eine energiereiche Trinknahrung für Personen, die ihre Ernährung kalorienreicher ergänzen möchten. Mit über 600 kcal pro Tagesportion erleichtert der Weight Gainer die erhöhte Kalorienzufuhr, die für den Zuwachs an Muskel- und Körpermasse notwendig ist. Durch die flüssige Zubereitungsform (= Trinknahrung) wird die hohe Kalorienzufuhr in der Muskel- und Masseaufbauphase erleichtert. Der Weight Gainer von My Supps liefert Energie in Form von Makronährstoffe wie Protein und Kohlenhydraten und stellt so in der Masseaufbauphase eine hilfreiche Nahrungsergänzung dar. Zudem enthält der Weight Gainer noch mikrofeines Kreatin Pulver mit einer sehr guten Löslichkeit. Durch die regelmäßige Einnahme von Kreatin über mehrere Wochen kann die Muskelleistungen im Krafttraining erhöht werden. Das bedeutet, dass man im Training mehr Power für Wiederholungen hat und auch mehr Gewicht stemmen kann. Die Produkthighlights:rund 35 g eines hochwertigen Protein-Komplexes pro Tagesportion in fettarmer Milch für den Masseaufbau ca. 7000 mg free form BCAA pro Tagesportion über 3000 mg Micronized Creatine pro Tagesportion High-Glycemic-Formula mit Dextrose und Maisstärke Ohne Süßungsmittel – gesüßt mit natürlichem Zucker Schmeckt sehr lecker in Wasser und Milch Unter 1 g Laktose pro 100 g Pulver Wer genügend Nahrungskalorien über die tägliche Ernährung in Verbindung mit dem Maxximum Mass Gainer aufnimmt, kann den Muskeln auch genügend Energie für das Wachstum bereitstellen. Was wirkt alles im My Supps Maxximum Mass Gainer?Der Weight Gainer für den Masseaufbau enthält zum Großteil Dextrose (=Traubenzucker) und andere Kohlenhydrate wie Maisstärke sowie Isomaltulose, die zum einen für einen natürlichen Süßgeschmack und zum anderen zur Auffüllung der Glykogenspeicher von Muskeln und Leber sorgen. Durch gut gefüllte Glykogenspeicher (= Kohlenhydratspeicher) können die Muskeln das intensive Training bewältigen. Das zugesetzte Kreatin kann sogar auf Dauer noch mehr Muskelkraft aufbauen. Durch diese Kombination werden die Muskeln mit Energie versorgt, um die Kraftleistungen zu erbringen und so die Trainingsziele zu erreichen. Um den positiven Effekt von Kreatin zu erzielen, muss man täglich 3 g zuführen. Der Weight Gainer von My Supps liefert pro Portion genau die nötige Menge, um nach wenigen Wochen einen Kraftzuwachs verspüren zu können. Die Voraussetzung dafür ist natürlich ein intensives Krafttraining kombiniert mit einer kalorienreichen Ernährung. Der Maxximum Mass Gainer liefert in einer Portion rund 35 g Protein (zubereitet in Milch), die der Körper ebenso für den Aufbau von Muskelmasse nutzt. Der My Supps Maxximum Mass Gainer enthält dabei nur 0,9 g Laktose und eignet sich so auch für Personen mit einer Laktoseintoleranz (Milchzuckerunverträglichkeit). Bei einer strengen Laktoseinoleranz sollte die Portion auf 2 Gaben verteilt werden. Zum Beispiel vormittags (50 g Pulver) und nachmittags. Dabei sollte der Gainer aber mit Haferdrink oder Sojadrink zubereitet werden, denn diese liefern zusätzlich Energie für den Aufbau von Muskel- und Körpermasse. Masseaufbau: Wie viel Kalorien braucht der Körper?Um Gewicht zunehmen zu können, muss dem Körper mehr Energie zugefügt werden, als er verbraucht. Das heißt, am Ende des Tages muss für den Körper immer ein Überschuss zur Verfügung stehen. Erst dadurch kann der Körper daraus neue Muskelmasse bilden. Die Energiezufuhr ist sehr verschieden und hängt außerdem von Alter, Geschlecht, Trainings-, Gesundheitszustand und der täglichen körperlichen Aktivität ab. Im Allgemeinen kann man sich aber an Schätzwerte halten. Im Alter zwischen 15 und 25 Jahren beispielsweise sollte man je nach Geschlecht zwischen 2400 bis 3100 kcal am Tag zuführen. Diese Energiemenge wird zur Aufrechterhaltung der Körperfunktionen und Muskelmasse benötigt. Wer diese Energiemenge am Tag nicht erreicht, wird sogar eher an Körpersubstanz abnehmen. Wer zudem noch Sport betreibt, verliert durch den Sport bis zu 600 kcal. Damit ist Masseaufbau kaum möglich, denn der Körper benötigt für den Aufbau stets einen Energieüberschuss. Daher müssen die Mahlzeiten immer gut geplant und zusammengesetzt sein. Wer am Tag 3000 kcal zuführen soll, sollte schon 4 Mahlzeiten planen, die jeweils etwa 750 kcal liefern. Ist die Kalorienmenge zu viel, kann man diese auch auf 5 Mahlzeiten verteilen mit jeweils 600 kcal. Hier wäre der Maxximum Mass Gainer sehr hilfreich, denn eine Portion liefert über 600 kcal. Da es sich beim Maxximum Mass Gainer um einen Shake handelt, liegt er nicht solange im Magen und kann somit die gewünschte Kalorienzufuhr beim Masseaufbau erleichtern. Vor allem hat nicht jeder die Zeit, 5 Mahlzeiten vorzubereiten. Daher ist der Maxximum Mass Gainer ideal für eine hyperkalorische Ernährung mit dem Ziel, mehr Gewicht und Muskelmasse zuzulegen. Zudem sind 3 hochwertige Proteinquellen (Milch, Molke, Soja) enthalten, die durch Ihre Kombination eine sehr hohe biologische Wertigkeit aufweisen. Das fördert wiederum den Zuwachs an Muskelmasse, denn die enthaltenen 8 Proteinbausteine und vor allem die BCAA stehen in ausreichender Menge für den Köper zur Verfügung. Mit welchen Produkten kann ich My Supps Maxximum Mass Gainer sinnvoll kombinieren?Mit einem Whey-Protein nach dem Training für erhöhte Eiweißzufuhr: z.B. Body Attack Extreme Whey DeluxeZusammen mit den Body Attack BCAA Kapseln, die bei erschöpften Energiespeichern eine bedeutsame Rolle im Energie- und Proteinstoffwechsel als Energiesubstrat einnehmen[INSTAGRAM]

Anbieter: Body Attack
Stand: 06.06.2020
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Bewegte Schule
68,90 CHF *
ggf. zzgl. Versand

Inhaltsangabe:Einleitung: Zu Beginn werden kurz Vorüberlegungen und Problemstellungen des Themas geklärt. Anschliessend wird der Gang der Arbeit beschrieben und es werden zentrale Leitfragen der Arbeit aufgestellt. Kinder haben einen typischen und natürlichen Bewegungsdrang. Je jünger das Kind, umso mehr ist dieser ausgeprägt. Ein hohes Mass an Bewegungsaktivität sichert das Fortschreiten der körperlichen Entwicklung. Doch bewegen sich Kinder, um den eigentlichen Bewegungsdrang zu stillen und vor allem der Entwicklung zuliebe genügend? Die Forschung zeigt, dass die Kinder heute anders, schwieriger als früher - vor dreissig oder vierzig Jahren - sind. Bezugspersonen, wie Eltern oder Lehrer, klagen häufig über u. a. unkonzentrierte, desinteressierte und wenig anstrengungsbereite, sowie nörgelnde und unzufriedene Kinder. Auch wissenschaftliche Arbeiten weisen eine pessimistische Sicht der Entwicklungsbedingungen für Kinder auf, so dass von Kindheit als Fiktion von Verinselung der Kindheit oder vom Verschwinden der Kindheit gesprochen wird. Etwaige Studien zeigen nicht nur Belastungen der Kinder im psychomatischen und psychosozialen Bereich auf, wie die Studie von BRINKHOFF (1996: 18% der Kinder im Grundschulalter sind öfters krank, 51% der Kinder leiden unter Kopfschmerzen), sondern bieten einen Überblick über den gesamten Gesundheitszustand von ihnen. Interessant für die vorliegende Arbeit ist u. a. die Studie von MERSMANN, der bei einer Schuleingangsuntersuchung feststellt, dass 14,2% der Sechsjährigen in Köln eine grobmotorische Koordinationsstörung aufwiesen. Bei einer Studie von BÖS zeigt sich ein hoher Anteil übergewichtiger und adipöser Grundschulkinder: 12,1% der Kinder im ersten Schuljahr sind übergewichtig bzw. adipös, 12,6% der Kinder im zweiten Schuljahr, 18,7% im dritten Schuljahr und 19,4% im vierten Schuljahr. Bei dem Ergebnis von BÖS, OPPER und WOLL wird deutlich, dass Kinder im höheren Alter an Gewicht zunehmen und vor allem, dass es im Verlauf der Grundschulzeit in den höheren Klassen mehr Kinder gibt, die übergewichtig bzw. adipös sind. Folglich stellt sich die Frage, welche Ursachen dieser Sport- bzw. Gesundheitszustand birgt. Festzuhalten ist erstens vor allem, dass das Übergewicht der Kinder eine Folge von Bewegungsmangel und Fehlernährung ist, was SCHMIDT zu den Risikofaktoren im Zusammenhang mit körperlicher Aktivität bzw. Inaktivität oder motorischer Fehlentwicklung bei Kindern und Jugendlichen zählen. Jedoch haben sich [...]

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 06.06.2020
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